تنقلات جلبک دریایی خوشمزه هستند، اما ترکیب آنها با برخی مواد اصلی شما را سیر می کند.
البته چوب شور، هوموس و سبزیجات ترکیبی از میان وعده های آزمایش شده هستند که می توانند معده غرغر شما را قبل از شام آرام کنند.اما این میان وعده می تواند به سرعت قدیمی شود.برنامه بازی شما برای احیای زمان میان وعده: یک بسته اسنک جلبک دریایی بردارید (آن را به قیمت 2 دلار بخرید، target.com) و یک دسته از این تردها را برای خود درست کنید.
این چیپس سیب زمینی بر پایه اسنک جلبک دریایی تازه و خوشمزه است و هر آنچه را که میل می کنید - شور، تند، خامه ای و ترد - را در یک وعده غذایی کوچک ترکیب می کند.علاوه بر این، سرشار از مواد مغذی است و می تواند شما را تا بعد از ظهر حفظ کند.فیبر گل کلم باعث می شود بعد از خوردن غذا برای مدت طولانی احساس سیری کنید و چربی سالم آووکادو به شما انرژی ماندگار می دهد.
خوشبختانه، برای درست کردن تنقلات نیازی نیست که یک آشپز سوشی با تجربه باشید.کافی است یک قاشق از مخلوط برنج گل کلم را روی میان وعده جلبک دریایی قرار دهید، روی آن آووکادو و سس ورقه شده بریزید و بجوید.