دلایلی که چرا باید پاپ کورن بیشتری بخورید

میان وعده کاهش وزن

پاپ کورن بدون قند، بدون چربی و همچنین کم کالری است.گفته می شود یک فنجان کوچک ذرت بو داده فقط 30 کالری دارد.علاوه بر این، محتوای فیبر موجود در پاپ کورن باعث می شود احساس سیری کنید و در نتیجه به جلوگیری از گرسنگی کمک می کند.

سرشار از آنتی اکسیدان

رادیکال های آزاد آسیب بسیار بیشتری نسبت به سرطان وارد می کنند.آنها ارتباط نزدیکی با تعدادی از بیماری های قلبی و سایر مشکلات مرتبط با افزایش سن مانند نابینایی، ضعف عضلانی، بیماری آلزایمر، ریزش مو و غیره دارند. از سوی دیگر پاپ کورن سرشار از آنتی اکسیدان هایی به نام پلی فنول ها است. مانند تمام آنتی اکسیدان های دیگر، این نیز به مبارزه با اثرات رادیکال های آزاد کمک می کند.

روده سالم را تضمین می کند

از آنجایی که ذرت بو داده یک غلات کامل است، منبع خوبی از فیبر، مواد معدنی، کربوهیدرات‌های پیچیده، ویتامین‌های B کمپلکس، و همچنین ویتامین E است. محتوای فیبر بالای آن به ترشح مناسب شیره‌های گوارشی کمک می‌کند که به نوبه خود به عملکرد مناسب کمک می‌کند. از دستگاه گوارش

کلسترول را کاهش می دهد

پاپ کورن سرشار از فیبر است که می تواند به خلاص شدن از شر کلسترول اضافی از دیواره رگ های خونی و شریان ها کمک کند و در نتیجه سطح کلسترول شما را کاهش دهد.این به نوبه خود به کاهش احتمال بیماری های قلبی عروقی مانند تصلب شرایین، حملات قلبی و سکته کمک می کند.

قند خون را کنترل می کند

محتوای فیبر موجود در پاپ کورن به بدن شما کمک می کند تا سطح قند خون و انسولین را بهتر از افرادی که سطح فیبر پایینی دارند، تنظیم کند.اگر دیابتی هستید، بهتر است یک فنجان کوچک ذرت بو داده خانگی را وارد رژیم غذایی روزانه خود کنید تا به کاهش نوسانات در سطح قند خون کمک کنید.

Hebei Cici Co., Ltd.

تلفن: +86 311 8511 8880/8881

Http://www.indiampopcorn.com

کیتی ژانگ

پست الکترونیک:kitty@ldxs.com.cn 

Cell/WhatsApp/WeChat: +86 138 3315 9886